Trigger Points: Masáž bolestivých bodů, cílená úleva pro vaše záda

Trigger Points: Masáž bolestivých bodů – Cílená úleva pro vaše záda

Drtí vaši šíji ruce stokilového zápasníka?

Máte pocit, že vám někdo neviditelný, ale silný, svírá záda v dobře utaženém korzetu? Anebo vás „jen“ bolí záda po dlouhém dni v práci, v autě nebo u počítače? Nejste sami – bolest zad trápí každého druhého dospělého. Dobrou zprávou je, že úlevu můžete najít jednodušeji, než si myslíte.

Objevte sílu techniky Trigger Points

Kniha Trigger Points: Masáž bolestivých bodů vám srozumitelně ukáže, jak najít a uvolnit spoušťové body – malé uzlíky ve svalech, které často způsobují velké bolesti. Naučíte se, jak rozpoznat, kde se nachází vaše problémové body, a pomocí jednoduchých technik je začít cíleně masírovat.

Co vám tato kniha přinese?

• Praktické návody a ilustrace – krok za krokem vás provedou technikami masáže bolestivých bodů.
• Okamžitou úlevu od bolesti zad, šíje i dalších částí těla – bez nutnosti drahých terapií.
• Porozumění svému vlastnímu tělu – zjistíte, proč vás bolí právě ta místa, která vás trápí.

Pro koho je kniha určena?

Trigger Points je ideální pro každého, kdo touží po jednoduché a účinné úlevě od bolesti – ať už jste sportovec, pracujete v kanceláři, nebo si jen chcete zlepšit každodenní pohodu. Žádná předchozí zkušenost není potřeba!

Vaše cesta k pohodě za 619 Kč

Proč dál snášet bolest a omezení? Investujte do svého pohodlí a zdraví. Trigger Points: Masáž bolestivých bodů je vaším průvodcem k cílené úlevě a lepšímu životu – už za 619 Kč.

Začněte se cítit lépe už dnes!

Objevte jednoduchý a dostupný způsob, jak si pomoci od bolesti zad. Naučte se techniky, které můžete využívat kdykoli a kdekoliv – a vraťte svému tělu lehkost a svobodu pohybu.